Deivi Albanese

Aquí te presento 10 claves para que puedas tener una buena autoestima:   1. Saber decir no La deseabilidad social y nuestra necesidad de aprobación, nos lleva muchas veces a temer decir no. Es importante entender que decir no a alguien no significa rechazarle, podemos explicar las causas y dar una alternativa, siempre que consideremos que el otro lo merece.   2. Saber enfadarse Parece que el enfado se asocia casi siempre a agresividad, cuando no tiene por que ser así. Enfadarse es necesario para poner límites al otro o al entorno y para buscar espacios de reflexión que puedan ayudar a buscar soluciones. Podemos mostrar enfado sin ser hostil o agresivo con los demás.   3. Saber pedir En la sociedad occidental se asocia el pedir con mostrar debilidad; esto lleva a que a menudo no pidamos favores ni expresemos nuestras necesidades por miedo a no parecer fuertes ante el otro. Pedir brinda la oportunidad de acercarse al otro y que se sienta necesario en nuest...

El desarrollo personal, también es conocido como superación personal o crecimiento personal, es un proceso de transformación en cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamientos que le permitirán una mejor calidad de vida. ¿POR QUE EL DESARROLLO PERSONAL TE CAMBIA LA VIDA?   El desarrollo personal te abre un mundo de posibilidades, te quita la venda de los ojos y te hace mirar atrás, delante, al cielo, abajo y dentro. Hace que te conozcas, te quieras, te fortalezcas, te quites los miedos o dudas y ames la vida y lo que haces. ¿No te parece motivos importantes para creer en el Desarrollo Personal? Además es de suma importancia tu desarrollo personal ante cualquier problema o desafío que se te pueda presentar, así podrás llegar al punto preferencia y no aquel donde no quieres llegar. Por eso, el desarrollo personal es clave para sentirse bien con uno mismo y ver las cosas con otra perspectiva, ya que te ofrece nuevos pensamientos, nuevos hábitos y nuevas miradas sobre lo...

Como ya sabran todas las personas fueron criadas de distintas maneras, lo que los hace únicos y especiales pero sus padres los criaron con las creencias y carencias que ellos tuvieron y vivieron por eso es que en nuestra vida pasamos por tantas cosas que pueden ser buenas o malas porque aunque no lo creas de vez en cuando vivíamos a  base de los principios o hábitos que nos inculcaron. Y no es malo... Sino que hay que ver si esos hábitos que llevamos desde hace muchos años son relamente útiles para nuestra vida en este momento o es hora de poder cambiarlos y mejorar nuestra calidad de vida ¿Que piensas?  Te pongo un ejemplo muy claro: si tus padres siempre vivieron al día día y nunca pudieron ahorrar ¿Que crees tú que puedas tener en tu vida a nivel económico? Escases o tal vez puedas tener dinero pero la derrocharas y no sabrás como utilizarlo para que te siga generando más y más dinero, en cambio si piensas bien las cosas y buscas como invertir en ti mismo pa...

Poder coordinar un tiempo para cuidar de ti e invertir en ti debería ser algo primordial. Quiero que quede bien claro; que eres el activo más importante y trabajar en uno mismo tendría que ser lo principal para cualquier persona. Al final de nuestras vidas lo único que nos vamos a llevar ciertamente son los momentos vividos y los conocimientos adquiridos los bienes materiales no lo vamos a disfrutar. En este mundo tan consumista muchas veces debemos sacrificar nuestros ingresos y tiempo poder sentir que tenemos un buen estilo de vida, pero son las inversiones que hacemos en nosotros mismos lo que proporcionará loa mayores dividendos. Por esto nunca debemos dejar de aprender la sabiduría es nuestra mayor riqueza, nuestro cerebro está diseñado para recibir información ya está en nosotros procesarla de mejor manera y crecer a través de nuestras propias experiencias de vida. Si seguimos estudiando, verás que somos más propensos a maravillarnos con la vida que tenemos a nuestro ...