Deivi Albanese

Aprovechas tus mañanas   5 Rutina efectivas para tener un día súper productivo   El desarrollo de nuestros días depende muchísimo de cómo empieza nuestra mañana. Mientras hay personas que se levantan de la cama super rápido, se lavan la cara preparan café y se comen medio algo para poder agilizar y salir de casa a sus empleos o tareas diarias, hay quienes se preparan para hacer que su día sea lo mas productivo, lleno de energía y fantástico posible.   1ª Estirarse: El otro dia en la mañana, me fijaba como mi hijo de 3 años se estiraba de una manera tal, que me vino a la cabeza como nosotros los adultos no implementamos tanto eso y que de verdad es tan beneficiosa. Poder dedicarle unos minutos para estirar nuestro cuerpo antes de levantarnos de la cama e ir a hacer nuestras labores ya sea prepararnos e irnos al trabajo o realizar los deberes de la casa, considero que este placer deberíamos hacerlo diariamente. 2ª Ignorar el Celular : La mayoría de nosotros, por