Deivi Albanese

Considero que principalmente deberíamos definir que es el miedo, es una emoción que se caracteriza por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro real o supuesto puede ser presente, pasado o futuro. El miedo en nuestra sociedad forma parte vigente ya que desarrollamos muchas actividades dentro de las cuales tal vez no sentimos mucha comodidad o porque simplemente pasamos por algo y constantemente lo recordamos, pueden ser tantas cosas pero seria bueno poder definirlo y así poder tomar conciencia y mejorarlo. Normalmente en la rutina diaria realizamos tantas cosas que creo que es importante mantenernos con pensamientos positivos y así poder equilibrar tus miedos, sea por algo que te sucedió hace tiempo o estas viviendo actualmente y no le consigues la vuelta o por algo que deseas hacer y no te tienes la suficiente confianza. Recomiendo siempre que se pueda poder salir de la zona de confort ya que si nunca sales de ella jamas harás nada, y eso te dará mu

Dada la situación por la cual estamos pasando con respecto al covid 19 en todo el mundo han cambiado las maneras de hacer muchas cosas. Pero lo que la gente debe entender que no por eso se debe cambiar la manera compartir momento juntos con la personas que ames, se que tal vez las rutinas cambiaron pero debemos agradecer que están con nosotros y aprovechar cada momento juntos ya que cada quien debe tener sus obligaciones pese a esto puedes tener o no hijos, trabajando desde casa u hacer otra cosa pero está en uno el poder aprovechar este tiempo que nos regalaron y no poder excusas sino buscar soluciones. También estuve viendo que por todo este tema han habido muchas disputas de parejas reintero tomate unos minutos y piensa que es lo bueno que tiene mi pareja y después piensa que es lo malo que tiene y ya verás que serán más cosas buenas que malas no te dejes llevar por los impulsos y algo que e aprendido es eso pensar antes de hacer o decir algo ( todavía lo sigo trabajando) no es fáci

Todas las personas tenemos un objetivo de vida y lograr poder ser feliz; pero casi siempre es empañada por nosotros mismos ya que nos ponemos limitaciones todos los días pero hay muchas maneras de aliviar estas. Recuerda la vida no es tan compleja como uno piensa así que deberíamos de quejarnos menos y vivir mas y siempre hacerlo desde el corazón así podemos librarnos de algunas limitaciones. Para esto deberíamos tener en consideración algunas cosas en específico: * La aprobación de los demás: no puedes dejar que otras personas te ayuden a ser feliz, está es una decisión exclusivamente tuya. * Pareja perfecta: en la vida siempre llegarán personas las cuales consideramos que son perfectas, pero lamentablemente no es así por eso debemos que amor primeramente nosotros mismo para amar luego a nuestra pareja y saber que debemos respetarla tal cual es, no todo el mundo comprendo esto. * Vida perfecta: la vida es todo el esfuerzo que hacemos cada día para mejorarla y muy puntualme

Bueno antes de saber que causa la meditación en las personas creo que deberíamos saber un poco de que se trata, la misma es una práctica que realizamos para sentirnos mejor tanto en un nivel emocional como espiritual. ¿Como se puede realizar la meditación? Pienso que se puede realizar de muchas formas pero la mas tradicional es poder estar con ropa olgada, en un ambiente que te genere serenidad y en un buena postura así puedas mantener tu mente tranquila por unos minutos y poder concentrarse en la respiración el inahalar y exaltar así nos podremos enfocar mejor en lo que buscamos esto dependerá de cada persona. ¿Como te ayuda la meditación? Durante los último años las investigaciones que han realizado sobre la meditación dice que ayuda a muchas personas en distintos problemas algunos de estos pueden ser: * El estress * Capacidad de atención y mejor concentración * Mejoras las funciones congnitivas * Potencia la apareciendo de los pensamientos positivos Lament

Hoy en día nuestros hijos tienen tantas cosas para poder hacer pero por andar pegado en un tablet, smartphone, playstation,entre otras, no las pueden disfrutar como se merecen. Porque lo que realmente es valioso son los momentos compartidos en la familia o amigos ya que serán recuerdo que recordaran por siempre, es bueno también que nosotros como padre les pongamos un limite a todo esto porque a veces por estar cómodos nosotros es mas fácil brindarle algunos de estos instrumentos sin saber que le generamos un daño. De verdad que es de suma importancia organizarnos y poder brindarle a nuestros hijos tiempo de calidad el cual nos acerca a ellos y nos ayuda a interactuar, sea cual sea la edad que tengan es sumamente importante estar para ello en todo momento y brindarle nuestro apoyo y mantenerlos alejados un poco de todo esto que aunque no creas es tan toxico y tan  malo para ello. Sabemos que el mundo esta en constante cambio pero tampoco podemos dejar que nos consuma en su tota

Hemos vistos varios artículos con respecto a este tema pero de verdad la gente todavía no a comprendido, lo que acarrea estar en la calle y lo importante que es cuidarse y tomar las medidas de seguridad que se están implementado dependiendo del país donde se encuentre. Aunque es un virus no tan mortal según las estadísticas ya conocidas por los medios cada vez se hace mas fuerte y de verdad hace falta tomar mas consciencia al respecto y mas si no nos cuesta nada poder ayudar un poco al mundo, y si al mundo porque es un tema global afecta a todo los países, por eso es de suma importancia unir fuerzas entre todos y ser consciente de que podemos dar nuestro granito de arena y poder salir de esto lo mas pronto posible. Solo con el hecho de estar en casa aprovechar a la familia, hacer cosas que no podías hacer antes, estudiar algo, armar un proyecto, y enfocarte en lo positivo de todo esto ya estas ayudando a elevar las buenas energías y así poder ser mejores personas tanto con uno mism