Deivi Albanese

  Autoconcepto, ¿qué opinión tienes sobre ti mismo?   Antes de hablar de Autoconcepto, es importante recordar qué es la Autoestima, porque el Autoconcepto es uno de sus tres componentes. Mira nuestro post acerca de la Autoestima, ya que en él te lo detallemos muy bien. El autoconcepto es la opinión, el concepto o la impresión que la gente tiene de sí misma, opinión que se desarrolla a lo largo de los años. Por tanto se trata del conjunto de percepciones cognoscitivas y actitudes que la gente tiene acerca de sí misma. Los individuos pueden tener diferentes tipos de autoconceptos, que cambian de vez en cuando, y que pueden, ser o no, retratos precisos de ellos mismos. El autoconcepto se elabora constantemente, dependiendo de las circunstancias y de las relaciones confrontadas por el individuo.   Componentes del Autoconcepto Nivel cognitivo-intelectual Ideas, opiniones, creencias, percepciones y el procesamiento de la información exterior. Basamos nuestro autoconcepto en

Aquí te presento 10 claves para que puedas tener una buena autoestima:   1. Saber decir no La deseabilidad social y nuestra necesidad de aprobación, nos lleva muchas veces a temer decir no. Es importante entender que decir no a alguien no significa rechazarle, podemos explicar las causas y dar una alternativa, siempre que consideremos que el otro lo merece.   2. Saber enfadarse Parece que el enfado se asocia casi siempre a agresividad, cuando no tiene por que ser así. Enfadarse es necesario para poner límites al otro o al entorno y para buscar espacios de reflexión que puedan ayudar a buscar soluciones. Podemos mostrar enfado sin ser hostil o agresivo con los demás.   3. Saber pedir En la sociedad occidental se asocia el pedir con mostrar debilidad; esto lleva a que a menudo no pidamos favores ni expresemos nuestras necesidades por miedo a no parecer fuertes ante el otro. Pedir brinda la oportunidad de acercarse al otro y que se sienta necesario en nuestras vidas y se

  TIPOS DE AUTOESTIMAS   Es común escuchar eso de que una persona tiene la autoestima baja o alta, pero… ¿Es sólo una cuestión de tenerla alta o baja? ¿Sabes que existen diferentes tipos? Si no lo sabes, estás en el sitio indicado porque a continuación encontrarás cuáles son los diferentes tipos de autoestima que existen. La manera en cómo te quieres y cuánto te quieres resumiría de manera muy simplificada lo que es la autoestima. Lo más profundo de ello, es que es un constructo que está en constante evolución y que se encuentra permanentemente interaccionando con el mundo, con las situaciones que vivimos y con las personas con las que compartimos experiencias, vínculos…  Conocer los tipos de autoestima te facilitará profundizar y realizar un ejercicio de introspección sobre la manera en la que interactúas contigo misma, cómo te hablas, cómo te cuidas…   TIPOS DE AUTOESTIMAS QUE PODEMOS ENCONTRAR Imagino que estás queriendo saber cuáles son los tipos de autoestima ¿verdad?  P

  Las frases motivadoras o de superación personal proporcionan una fuente de aliento para enfrentar diferentes desafíos en la vida. Siempre es bueno empezar el día leyendo reflexiones o palabras cortas, las cuales nos inspiran, nos llenan de energía, de pensamientos positivos y de superación. Si implementas leer en las mañanas cosas, que realmente te motiven, estas harán tu día muy ameno. Los mensajes con frases motivadoras, te servirán en toda ocasión, por lo que selecciona aquellas que se adapten al momento que estés pasando, o que consideres que van con tu personalidad y te ayuden a tu crecimiento personal y profesional. ¿Aun no tienes tus frases motivadoras favoritas? A continuación te comparto mis 61 frases motivadoras: 1º Si estas buscando lo mejor en esta vida entonces… Ve en tu interior 2º Solo hacen 3 palabras para que un sueño empiece “Confió en mí” 3º   La felicidad es interior, no exterior, no depende de lo que tenemos sino de lo que somos 4º